Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Пралине

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +220.9%
Содержит больше КалийКалий +155.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380.6%
Содержит больше МедьМедь +231.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +951.3%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Одинаковое количество вещества Магний ~49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +44233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +42000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126053.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2433.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +136%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Пралине DV% diff.
Витамин K 1640µg 1.3µg 1366%
Витамин C 133mg 0.3mg 147%
Марганец 0.16mg 1.682mg 66%
Железо 6.2mg 1.29mg 61%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 7.778g 51%
Витамин A 421µg 1µg 47%
Жиры 0.79g 25.9g 39%
Медь 0.149mg 0.494mg 38%
Витамин B9 152µg 6µg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 14.683g 36%
Калорийность 36kcal 485kcal 22%
Углеводы 6.33g 59.59g 18%
Насыщенные жиры 0.132g 2.224g 10%
Витамин B1 0.086mg 0.203mg 10%
Кальций 138mg 43mg 10%
Калий 554mg 217mg 10%
Фосфор 58mg 104mg 7%
Витамин B3 1.313mg 0.415mg 6%
Цинк 1.07mg 1.67mg 5%
Витамин B2 0.098mg 0.053mg 3%
Селен 0.1µg 1.8µg 3%
Холин 12.8mg 2%
Витамин E 0.75mg 0.5mg 2%
Белки 2.97g 3.3g 1%
Витамин B5 0.4mg 0.332mg 1%
Витамин B6 0.09mg 0.077mg 1%
Клетчатка 3.3g 3.5g 1%
Чистые углеводы 3.03g 56.09g N/A
Магний 50mg 49mg 0%
Сахар 0.85g 55.79g N/A
Натрий 56mg 48mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +746.6%
Содержит больше ДругоеДругое +158.8%
Содержит больше БелкиБелки +11.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3178.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +841.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4877.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6172.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.