Сравнить продукты Печень и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1826.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +922.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1775% |
| Содержит больше СеленСелен | +372% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3560.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.51µg | 757% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Железо | 17.92mg | 0.93mg | 212% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.302mg | 146% |
| Селен | 67.5µg | 14.3µg | 97% |
| Холестерин | 355mg | 107mg | 83% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 1.327mg | 69% |
| Медь | 0.634mg | 0.062mg | 64% |
| Цинк | 6.72mg | 1.92mg | 44% |
| Витамин B9 | 163µg | 2µg | 40% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Калий | 150mg | 677mg | 16% |
| Марганец | 0.3mg | 0.016mg | 12% |
| Холин | 59mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 4.879g | 11% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.121mg | 11% |
| Жиры | 4.4g | 10.92g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 3.11g | 8% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 7.107mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.08g | 7% |
| Белки | 26.02g | 23.28g | 5% |
| Магний | 14mg | 28mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.538mg | 2% |
| Калорийность | 165kcal | 189kcal | 1% |
| Натрий | 49mg | 75mg | 1% |
| Фосфор | 241mg | 234mg | 1% |
| Углеводы | 3.76g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.087g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.196mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.97mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 1.06mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 1.816mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 2.014mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.596mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.912mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.031g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +674.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.1% |
