Сравнить продукты Печень и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1458.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +534% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +497.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310% |
| Содержит больше КалийКалий | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +637.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6930.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +842.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2070.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +858.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +85.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +488% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1985.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 165kcal | 301kcal |
|
| Белки | 26.02g | 14.03g |
|
| Жиры | 4.4g | 25.87g |
|
| Витамин C | 23.6mg | 3.2mg |
|
| 3.76g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 3.76g | 2.95g |
|
| Холестерин | 355mg | 93mg |
|
| Магний | 14mg | 26mg |
|
| Кальций | 10mg | 41mg |
|
| Калий | 150mg | 270mg |
|
| Железо | 17.92mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 1.33g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.634mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 241mg | 169mg |
|
| Натрий | 49mg | 756mg |
|
| Витамин A | 17997IU | 256IU |
|
| Витамин A | 5405µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Марганец | 0.3mg | 0.171mg |
|
| Селен | 67.5µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 163µg | 17µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.366mg | 153mg |
|
| Треонин | 1.107mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 2.319mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 2.007mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.645mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.556mg |
|
| Валин | 1.607mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.708mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
366%
54%
Итоговая оценка минералов
161%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 707mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.846g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 262mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах