Сравнить продукты Печень и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9331.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +4126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +356.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2740% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +807.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7204.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3916.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +536.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1017.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4143.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1381.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +229% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1346.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +285.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.44µg | 760% |
| Витамин A | 5405µg | 74µg | 592% |
| Железо | 17.92mg | 0.19mg | 222% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.416mg | 137% |
| Холестерин | 355mg | 34mg | 107% |
| Селен | 67.5µg | 14.8µg | 96% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.75mg | 80% |
| Медь | 0.634mg | 0.015mg | 69% |
| Цинк | 6.72mg | 0.94mg | 53% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.21mg | 51% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.051mg | 40% |
| Витамин B9 | 163µg | 11µg | 38% |
| Белки | 26.02g | 7.91g | 36% |
| Кальций | 10mg | 284mg | 27% |
| Витамин C | 23.6mg | 2.6mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 5.486g | 19% |
| Углеводы | 3.76g | 54.4g | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.09mg | 14% |
| Марганец | 0.3mg | 0.006mg | 13% |
| Калорийность | 165kcal | 321kcal | 8% |
| Жиры | 4.4g | 8.7g | 7% |
| Калий | 150mg | 371mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.337g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2.427g | 4% |
| Натрий | 49mg | 127mg | 3% |
| Магний | 14mg | 26mg | 3% |
| Фосфор | 241mg | 253mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.214mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
26%
Итоговая оценка минералов
161%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.076g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах