Сравнить продукты Печень говяжья и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +16703.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +134785.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1037.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3108.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 70.58µg | 2.2µg | 2849% |
| Медь | 14.283mg | 0.085mg | 1578% |
| Витамин A | 9442µg | 7µg | 1048% |
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.301mg | 240% |
| Витамин B5 | 7.11mg | 142% | |
| Холестерин | 396mg | 78mg | 106% |
| Витамин B3 | 17.525mg | 5.149mg | 77% |
| Холин | 426mg | 77% | |
| Витамин B9 | 253µg | 6µg | 62% |
| Железо | 6.54mg | 2.4mg | 52% |
| Фосфор | 497mg | 163mg | 48% |
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.5mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 2.947g | 8.443g | 25% |
| Жиры | 5.26g | 19.02g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 9.171g | 20% |
| Марганец | 0.356mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.074mg | 10% |
| Цинк | 5.3mg | 6.34mg | 9% |
| Белки | 29.08g | 24.85g | 8% |
| Селен | 36.1µg | 31.8µg | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6IU | 5% |
| Калорийность | 191kcal | 271kcal | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Калий | 352mg | 279mg | 2% |
| Углеводы | 5.13g | 0g | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 79mg | 58mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 12mg | 1% |
| Витамин K | 3.3µg | 1.6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 0.896g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.365g | N/A | |
| Триптофан | 0.368mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.215mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.352mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 2.67mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.759mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 1.761mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.879mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +715.9% |
