Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +642.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +464.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 5.391g | 39% |
| Медь | 0.386mg | 0.052mg | 37% |
| Железо | 2.48mg | 0.64mg | 23% |
| Марганец | 0.663mg | 0.172mg | 21% |
| Жиры | 28.4g | 15.2g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 1.645g | 19% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.34µg | 11% |
| Магний | 55mg | 15mg | 10% |
| Калорийность | 488kcal | 339kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.105mg | 7% |
| Витамин A | 139µg | 86µg | 6% |
| Углеводы | 58.2g | 44.3g | 5% |
| Холестерин | 70mg | 85mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.682mg | 4% |
| Селен | 11.2µg | 13.3µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.125mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Цинк | 0.94mg | 0.59mg | 3% |
| Белки | 5.7g | 7g | 3% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 7.129g | 3% |
| Калий | 221mg | 289mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.058mg | 2% |
| Кальций | 38mg | 59mg | 2% |
| Витамин B9 | 33µg | 39µg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 43.3g | N/A |
| Фосфор | 100mg | 101mg | 0% |
| Натрий | 341mg | 339mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.26mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.326mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.401mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.144mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.361mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.186mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
16%
Итоговая оценка минералов
55%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coffeecake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах