Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +139.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +149.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +444.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 488kcal | 277kcal |
|
| Белки | 5.7g | 8.6g |
|
| Жиры | 28.4g | 4.3g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 58.2g | 47g |
|
|
| Углеводы | 58.2g | 50.2g |
|
| Холестерин | 70mg | 0mg |
|
| Магний | 55mg | 20mg |
|
| Кальций | 38mg | 91mg |
|
| Калий | 221mg | 114mg |
|
| Железо | 2.48mg | 2.71mg |
|
| Сахар | 0.31g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g |
|
|
| Медь | 0.386mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.9mg |
|
| Фосфор | 100mg | 84mg |
|
| Натрий | 341mg | 574mg |
|
| Витамин A | 594IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 139µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Марганец | 0.663mg | 0.559mg |
|
| Селен | 11.2µg | 27.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 1.365mg | 4.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.039mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 33µg | 113µg |
|
| Холин | 14.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.962g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 1.961g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.834g |
|
| Триптофан | 0.072mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.191mg | 0.255mg |
|
| Изолейцин | 0.224mg | 0.336mg |
|
| Лейцин | 0.391mg | 0.608mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.231mg |
|
| Метионин | 0.106mg | 153mg |
|
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.422mg |
|
| Валин | 0.279mg | 0.38mg |
|
| Гистидин | 0.123mg | 0.188mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
32%
Итоговая оценка минералов
55%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.109g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт French rolls более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах