Печенье Шоколадные чипсы или murray Vanilla Wafers - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и murray Vanilla Wafers
- Печенье Шоколадные чипсы и murray Vanilla Wafers содержат примерно одинаковое количество калорий. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, а murray Vanilla Wafers содержат 461 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше фосфора и мононенасыщенных жиров, в то время как murray Vanilla Wafers имеют больше витамина B1, витамина B9, витамина B3 и полиненасыщенных жиров.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает на 42% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Murray Vanilla Wafers содержат в 70 раз меньше холестерина, чем печенье Шоколадные чипсы . Печенье Шоколадные чипсы содержит 70 мг холестерина, в то время как murray Vanilla Wafers содержат 1 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и MURRAY, Vanilla Wafer.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.386mg | 43% | |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 5.7g | 38% |
| Железо | 2.48mg | 31% | |
| Марганец | 0.663mg | 29% | |
| Холестерин | 70mg | 1mg | 23% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.42mg | 20% |
| Жиры | 28.4g | 17.4g | 17% |
| Витамин A | 139µg | 15% | |
| Витамин B9 | 33µg | 88µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 6.6g | 14% |
| Магний | 55mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 3.9g | 11% |
| Цинк | 0.94mg | 9% | |
| Фосфор | 100mg | 42mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 2.6mg | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Углеводы | 58.2g | 72.9g | 5% |
| Калий | 221mg | 84mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.23mg | 4% |
| Натрий | 341mg | 401mg | 3% |
| Белки | 5.7g | 4g | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Калорийность | 488kcal | 461kcal | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 58.2g | 71.5g | N/A |
| Сахар | 31.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.3% |
