Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +111.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.7%
Содержит больше МедьМедь +286%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.9%
Содержит больше МарганецМарганец +287.7%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +69%
Одинаковое количество вещества Кальций ~41mg
Одинаковое количество вещества Селен ~11.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +826.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +244%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +975%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.193mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Боквурст DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 0.072mg 153mg 55%
Витамин B12 0.08µg 0.86µg 33%
Медь 0.386mg 0.1mg 32%
Витамин B3 1.365mg 5.616mg 27%
Витамин B6 0.084mg 0.378mg 23%
Марганец 0.663mg 0.171mg 21%
Натрий 341mg 756mg 18%
Углеводы 58.2g 2.95g 18%
Белки 5.7g 14.03g 17%
Железо 2.48mg 1.15mg 17%
Насыщенные жиры 14.071g 10.256g 17%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 2.328g 15%
Витамин A 139µg 15µg 14%
Витамин B5 0.259mg 0.891mg 13%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 13.138g 12%
Цинк 0.94mg 2.07mg 10%
Фосфор 100mg 169mg 10%
Калорийность 488kcal 301kcal 9%
Холин 46.4mg 8%
Холестерин 70mg 93mg 8%
Магний 55mg 26mg 7%
Витамин B9 33µg 17µg 4%
Витамин B2 0.177mg 0.233mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Жиры 28.4g 25.87g 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин C 0.2mg 3.2mg 3%
Витамин B1 0.184mg 0.193mg 1%
Калий 221mg 270mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 1.95g N/A
Кальций 38mg 41mg 0%
Сахар 1.33g N/A
Селен 11.2µg 11.3µg 0%
Треонин 0.191mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.391mg 1.107mg 0%
Лизин 0.214mg 1.166mg 0%
Метионин 0.106mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.556mg 0%
Валин 0.279mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1872.9%
Содержит больше БелкиБелки +146.1%
Содержит больше ВодаВода +855.6%
Содержит больше ДругоеДругое +34%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.