Печенье Шоколадные чипсы или васаби - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и васаби?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем васаби. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как васаби содержит 109 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, железом, марганцем и витамином A, в то время как васаби содержит больше витамина C, витамина B6, калия и кальция.
- Васаби покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 46% больше, чем печенье Шоколадные чипсы .
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Wasabi, root, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +149% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +157% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 64% | |
| Витамин C | 0.2mg | 41.9mg | 46% |
| Жиры | 28.4g | 0.63g | 43% |
| Клетчатка | 7.8g | 31% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 30% | |
| Медь | 0.386mg | 0.155mg | 26% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 21% | |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Калорийность | 488kcal | 109kcal | 19% |
| Железо | 2.48mg | 1.03mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.274mg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 2µg | 15% |
| Натрий | 341mg | 17mg | 14% |
| Марганец | 0.663mg | 0.391mg | 12% |
| Углеводы | 58.2g | 23.54g | 12% |
| Калий | 221mg | 568mg | 10% |
| Кальций | 38mg | 128mg | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 1.62mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.114mg | 5% |
| Витамин B9 | 33µg | 18µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.131mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.743mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 100mg | 80mg | 3% |
| Магний | 55mg | 69mg | 3% |
| Белки | 5.7g | 4.8g | 2% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.203mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 15.74g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4407.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1112.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.92г
