Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и васаби

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +149%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +69.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +25.5%
Содержит больше КальцийКальций +236.8%
Содержит больше КалийКалий +157%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6850%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +226.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Васаби DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 64%
Витамин C 0.2mg 41.9mg 46%
Жиры 28.4g 0.63g 43%
Клетчатка 7.8g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 30%
Медь 0.386mg 0.155mg 26%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 21%
Селен 11.2µg 20%
Калорийность 488kcal 109kcal 19%
Железо 2.48mg 1.03mg 18%
Витамин A 139µg 2µg 15%
Витамин B6 0.084mg 0.274mg 15%
Натрий 341mg 17mg 14%
Углеводы 58.2g 23.54g 12%
Марганец 0.663mg 0.391mg 12%
Калий 221mg 568mg 10%
Кальций 38mg 128mg 9%
Цинк 0.94mg 1.62mg 6%
Витамин B2 0.177mg 0.114mg 5%
Витамин B1 0.184mg 0.131mg 4%
Витамин B3 1.365mg 0.743mg 4%
Витамин B9 33µg 18µg 4%
Магний 55mg 69mg 3%
Фосфор 100mg 80mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Белки 5.7g 4.8g 2%
Витамин B5 0.259mg 0.203mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 15.74g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +18.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4407.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.2%
Содержит больше ВодаВода +1112.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.92г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.