Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и камамбер

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КалийКалий +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +651.5%
Содержит больше МедьМедь +1738.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1644.7%
Содержит больше КальцийКальций +921.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +247%
Содержит больше СеленСелен +29.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +557.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +73.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +426.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Камамбер DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 1.3µg 51%
Медь 0.386mg 0.021mg 41%
Кальций 38mg 388mg 35%
Фосфор 100mg 347mg 35%
Белки 5.7g 19.8g 28%
Железо 2.48mg 0.33mg 27%
Марганец 0.663mg 0.038mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.724g 25%
Витамин B2 0.177mg 0.488mg 24%
Натрий 341mg 842mg 22%
Витамин B5 0.259mg 1.364mg 22%
Углеводы 58.2g 0.46g 19%
Цинк 0.94mg 2.38mg 13%
Витамин B1 0.184mg 0.028mg 13%
Витамин A 139µg 241µg 11%
Витамин B6 0.084mg 0.227mg 11%
Калорийность 488kcal 300kcal 9%
Магний 55mg 20mg 8%
Витамин B9 33µg 62µg 7%
Жиры 28.4g 24.26g 6%
Селен 11.2µg 14.5µg 6%
Витамин B3 1.365mg 0.63mg 5%
Насыщенные жиры 14.071g 15.259g 5%
Холин 15.4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 7.023g 3%
Витамин D 18 IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Холестерин 70mg 72mg 1%
Калий 221mg 187mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.072mg 0.307mg 0%
Треонин 0.191mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.391mg 1.84mg 0%
Лизин 0.214mg 1.766mg 0%
Метионин 0.106mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.105mg 0%
Валин 0.279mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12552.2%
Содержит больше БелкиБелки +247.4%
Содержит больше ВодаВода +808.8%
Содержит больше ДругоеДругое +84%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +527.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~15.259g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.