Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +363.6%
Содержит больше КальцийКальций +1281.6%
Содержит больше КалийКалий +429.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +670.2%
Содержит больше МедьМедь +210.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +267%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1151.9%
Содержит больше СеленСелен +259.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +313.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +69.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.176mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.663mg 8.3mg 332%
Клетчатка 53.2g 213%
Железо 2.48mg 19.1mg 208%
Витамин E 25.24mg 168%
Медь 0.386mg 1.2mg 90%
Витамин K 99.8µg 83%
Насыщенные жиры 14.071g 1.648g 56%
Селен 11.2µg 40.3µg 53%
Кальций 38mg 525mg 49%
Магний 55mg 255mg 48%
Фосфор 100mg 367mg 38%
Цинк 0.94mg 4.7mg 34%
Калий 221mg 1170mg 28%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Жиры 28.4g 14.01g 22%
Белки 5.7g 14.29g 17%
Витамин B5 0.259mg 1.07mg 16%
Витамин A 139µg 1µg 15%
Натрий 341mg 52mg 13%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B3 1.365mg 3.26mg 12%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 3.056g 10%
Калорийность 488kcal 325kcal 8%
Витамин B9 33µg 56µg 6%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B2 0.177mg 0.2mg 2%
Витамин B6 0.084mg 0.105mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Углеводы 58.2g 55.83g 1%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 8.782g 1%
Витамин C 0.2mg 0.7mg 1%
Витамин B1 0.184mg 0.176mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 2.63g N/A
Сахар 2.76g N/A
Триптофан 0.072mg 0.11mg 0%
Треонин 0.191mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.89mg 0%
Лизин 0.214mg 0.7mg 0%
Метионин 0.106mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.58mg 0%
Валин 0.279mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.29mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +102.7%
Содержит больше БелкиБелки +150.7%
Содержит больше ВодаВода +54.4%
Содержит больше ДругоеДругое +253.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.83g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.782g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.