Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +310.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +394.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +567.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +807.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +488.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 488kcal | 266kcal |
|
| Белки | 5.7g | 12.5g |
|
| Жиры | 28.4g | 3.13g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 58.2g | 40.77g |
|
|
| Углеводы | 58.2g | 47.07g |
|
| Холестерин | 70mg | 0mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 55mg | 28mg |
|
| Кальций | 38mg | 188mg |
|
| Калий | 221mg | 718mg |
|
| Железо | 2.48mg | 2.25mg |
|
| Сахар | 9.38g |
|
|
| Клетчатка | 6.3g |
|
|
| Медь | 0.386mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 1.44mg |
|
| Фосфор | 100mg | 369mg |
|
| Натрий | 341mg | 375mg |
|
| Витамин A | 594IU | 89IU |
|
| Витамин A | 139µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.47mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.663mg | 0.253mg |
|
| Селен | 11.2µg | 9.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 1.365mg | 1.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.817mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.232mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.15µg |
|
| Витамин K | 6.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 33µg | 126µg |
|
| Холин | 18.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0g |
|
| Триптофан | 0.072mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.191mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.224mg | 0.268mg |
|
| Лейцин | 0.391mg | 0.44mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.311mg |
|
| Метионин | 0.106mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.285mg |
|
| Валин | 0.279mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.123mg | 0.143mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
27%
Итоговая оценка минералов
55%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.071g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах