Печенье Шоколадные чипсы или куриные крылышки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и куриные крылышки?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем куриные крылышки. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, куриные крылышки содержат только 271 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше меди, железа, марганца и витамина A, однако куриные крылышки богаты витамином B3, витамином B6, фосфором и витамином B5.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает вас на 58% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем куриные крылышки.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит в 54 раз больше витамина A, чем куриные крылышки, В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 594 IU витамина A, куриные крылышки содержат только 11 IU.
- Куриные крылышки имеют меньше насыщенных жиров.
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Fast foods, chicken tenders — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +459.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +502% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 2.493g | 53% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 8.217mg | 43% |
| Медь | 0.386mg | 0.069mg | 35% |
| Белки | 5.7g | 19.22g | 27% |
| Фосфор | 100mg | 282mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.426mg | 26% |
| Жиры | 28.4g | 13.95g | 22% |
| Железо | 2.48mg | 0.73mg | 22% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 1.244mg | 20% |
| Марганец | 0.663mg | 0.228mg | 19% |
| Натрий | 341mg | 769mg | 19% |
| Витамин A | 139µg | 3µg | 15% |
| Углеводы | 58.2g | 17.25g | 14% |
| Селен | 11.2µg | 17.5µg | 11% |
| Калорийность | 488kcal | 271kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 4.83g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 5.783g | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Холестерин | 70mg | 48mg | 7% |
| Магний | 55mg | 28mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.11mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Калий | 221mg | 373mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 19µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.16µg | 3% |
| Кальций | 38mg | 17mg | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 0.71mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.2g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.179mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +718.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.4% |
