Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +223.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2355.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +429.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +58% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2237.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16066.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +282.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1119.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3031.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.87µg | 75% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 2.681g | 52% |
| Цинк | 0.94mg | 4.98mg | 37% |
| Жиры | 28.4g | 5.82g | 35% |
| Медь | 0.386mg | 0.091mg | 33% |
| Белки | 5.7g | 21.8g | 32% |
| Натрий | 341mg | 1078mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.145g | 29% |
| Марганец | 0.663mg | 0.027mg | 28% |
| Углеводы | 58.2g | 0.36g | 19% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 4.26mg | 18% |
| Калорийность | 488kcal | 147kcal | 17% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин A | 139µg | 2µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 2.118g | 15% |
| Селен | 11.2µg | 17.7µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.221mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.052mg | 11% |
| Фосфор | 100mg | 175mg | 11% |
| Магний | 55mg | 17mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 6µg | 7% |
| Железо | 2.48mg | 2.22mg | 3% |
| Кальций | 38mg | 10mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холестерин | 70mg | 68mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.161mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 0.36g | N/A |
| Калий | 221mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.265mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
37%
Итоговая оценка минералов
55%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 737mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.39g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах