Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и пашинки

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +139.1%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.5%
Содержит больше МедьМедь +370.7%
Содержит больше МарганецМарганец +7266.7%
Содержит больше КалийКалий +53.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше СеленСелен +162.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +439.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +589.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1937.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 1.63µg 65%
Насыщенные жиры 14.071g 3.395g 49%
Белки 5.7g 27.66g 44%
Витамин B6 0.084mg 0.579mg 38%
Витамин B3 1.365mg 7.363mg 37%
Цинк 0.94mg 4.9mg 36%
Медь 0.386mg 0.082mg 34%
Селен 11.2µg 29.4µg 33%
Жиры 28.4g 8.23g 31%
Марганец 0.663mg 0.009mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.322g 28%
Углеводы 58.2g 0g 19%
Холин 105.4mg 19%
Фосфор 100mg 210mg 16%
Калорийность 488kcal 192kcal 15%
Витамин A 139µg 0µg 15%
Натрий 341mg 56mg 12%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 3.317g 12%
Железо 2.48mg 1.74mg 9%
Витамин B1 0.184mg 0.075mg 9%
Магний 55mg 23mg 8%
Витамин B5 0.259mg 0.545mg 6%
Витамин B9 33µg 9µg 6%
Холестерин 70mg 79mg 3%
Калий 221mg 339mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин B2 0.177mg 0.133mg 3%
Кальций 38mg 20mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 0g N/A
Триптофан 0.072mg 0.182mg 0%
Треонин 0.191mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.224mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.391mg 2.201mg 0%
Лизин 0.214mg 2.338mg 0%
Метионин 0.106mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.093mg 0%
Валин 0.279mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.883mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +245.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +385.3%
Содержит больше ВодаВода +1025.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +148.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1310.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.