Печенье Шоколадные чипсы или пралине - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и пралине
- Печенье Шоколадные чипсы и пралине содержат примерно одинаковое количество калорий. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, а пралине содержит 485 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче селеном, железом, витамином A, витамином B2 и витамином B9, но пралине богаче марганцем и медью.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает вас на 59% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем пралине.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Candies, praline, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +522.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 2.224g | 54% |
| Марганец | 0.663mg | 1.682mg | 44% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 7.778g | 22% |
| Селен | 11.2µg | 1.8µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 14.683g | 16% |
| Витамин A | 139µg | 1µg | 15% |
| Железо | 2.48mg | 1.29mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Натрий | 341mg | 48mg | 13% |
| Медь | 0.386mg | 0.494mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.053mg | 10% |
| Цинк | 0.94mg | 1.67mg | 7% |
| Витамин B9 | 33µg | 6µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.415mg | 6% |
| Белки | 5.7g | 3.3g | 5% |
| Жиры | 28.4g | 25.9g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.203mg | 2% |
| Фосфор | 100mg | 104mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кальций | 38mg | 43mg | 1% |
| Магний | 55mg | 49mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.332mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.077mg | 1% |
| Калорийность | 488kcal | 485kcal | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | 0% |
| Углеводы | 58.2g | 59.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 56.09g | N/A |
| Калий | 221mg | 217mg | 0% |
| Сахар | 55.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.3% |
