Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +223.5%
Содержит больше КальцийКальций +46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +198.8%
Содержит больше МедьМедь +247.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.3%
Содержит больше МарганецМарганец +348%
Содержит больше СеленСелен +409.1%
Содержит больше КалийКалий +39.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +672.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +776.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +276.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +280.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Соус-коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 0g 64%
Жиры 28.4g 1.05g 42%
Медь 0.386mg 0.111mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0g 30%
Натрий 341mg 983mg 28%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Марганец 0.663mg 0.148mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0g 21%
Железо 2.48mg 0.83mg 21%
Калорийность 488kcal 124kcal 18%
Селен 11.2µg 2.2µg 16%
Витамин B1 0.184mg 0.021mg 14%
Витамин C 0.2mg 11.6mg 13%
Витамин A 139µg 18µg 13%
Фосфор 100mg 30mg 10%
Углеводы 58.2g 28.22g 10%
Витамин B2 0.177mg 0.047mg 10%
Магний 55mg 17mg 9%
Белки 5.7g 1.36g 9%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Цинк 0.94mg 0.38mg 5%
Витамин B9 33µg 17µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B5 0.259mg 0.068mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B3 1.365mg 0.82mg 3%
Калий 221mg 309mg 3%
Холин 11mg 2%
Кальций 38mg 26mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Витамин B6 0.084mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +319.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2604.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.2%
Содержит больше ВодаВода +1052.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.