Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +826.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2684.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1182.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4062.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +828.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.19g | 63% |
| Жиры | 28.4g | 1.02g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.489g | 27% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Медь | 0.386mg | 0.186mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.198g | 20% |
| Калорийность | 488kcal | 99kcal | 19% |
| Селен | 11.2µg | 0.6µg | 19% |
| Витамин C | 0.2mg | 15.1mg | 17% |
| Натрий | 341mg | 4mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин A | 139µg | 15µg | 14% |
| Углеводы | 58.2g | 19.59g | 13% |
| Железо | 2.48mg | 1.83mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.082mg | 7% |
| Калий | 221mg | 369mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.13mg | 4% |
| Цинк | 0.94mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.128mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 33µg | 40µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.208mg | 2% |
| Фосфор | 100mg | 113mg | 2% |
| Кальций | 38mg | 18mg | 2% |
| Магний | 55mg | 48mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 1.587mg | 1% |
| Белки | 5.7g | 5.03g | 1% |
| Марганец | 0.663mg | 0.688mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 15.79g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.16mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
17%
Итоговая оценка минералов
55%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах