Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КалийКалий +240%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +978.3%
Содержит больше МедьМедь +1384.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5000%
Содержит больше КальцийКальций +1742.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше СеленСелен +29.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +201.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +565.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +65%
Содержит больше Витамин AВитамин A +79.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2525%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 2.1µg 84%
Кальций 38mg 700mg 66%
Фосфор 100mg 500mg 57%
Медь 0.386mg 0.026mg 40%
Белки 5.7g 24.41g 37%
Марганец 0.663mg 0.013mg 28%
Железо 2.48mg 0.23mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.721g 25%
Цинк 0.94mg 3.5mg 23%
Углеводы 58.2g 1.88g 19%
Натрий 341mg 753mg 18%
Витамин B2 0.177mg 0.359mg 14%
Витамин A 139µg 249µg 12%
Насыщенные жиры 14.071g 16.775g 12%
Холестерин 70mg 102mg 11%
Витамин B1 0.184mg 0.061mg 10%
Магний 55mg 13mg 10%
Витамин B3 1.365mg 0.205mg 7%
Калорийность 488kcal 340kcal 7%
Селен 11.2µg 14.5µg 6%
Калий 221mg 65mg 5%
Жиры 28.4g 25.98g 4%
Витамин B9 33µg 20µg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 7.136g 3%
Витамин B5 0.259mg 0.346mg 2%
Витамин B6 0.084mg 0.065mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 1.88g N/A
Триптофан 0.072mg 0.352mg 0%
Треонин 0.191mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.224mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.391mg 2.548mg 0%
Лизин 0.214mg 2.039mg 0%
Метионин 0.106mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.358mg 0%
Валин 0.279mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.704mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2995.7%
Содержит больше БелкиБелки +328.2%
Содержит больше ВодаВода +651.9%
Содержит больше ДругоеДругое +143.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +529.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.