Сравнить продукты Пико-де-гальо и пупусы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Белки | 0g | 11.51g | 23% |
| Фосфор | 162mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 18% | |
| Жиры | 0g | 10.43g | 16% |
| Цинк | 1.62mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.373mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.205g | 15% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.166g | 14% |
| Железо | 0mg | 1.01mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0.28µg | 12% | |
| Калорийность | 31kcal | 232kcal | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.964g | 10% | |
| Магний | 38mg | 9% | |
| Калий | 255mg | 8% | |
| Крахмал | 18.98g | 8% | |
| Медь | 0.065mg | 7% | |
| Марганец | 0.159mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.083mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.087mg | 7% | |
| Холин | 38.4mg | 7% | |
| Углеводы | 9.38g | 23.02g | 5% |
| Кальций | 0mg | 49mg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин D | 28 IU | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Натрий | 469mg | 426mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.38g | 20.42g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 1.45g | N/A |
| Транс-жиры | 0.083g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.463mg | 0% | |
| Валин | 0.531mg | 0% | |
| Гистидин | 0.354mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.087g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.95g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
11.51 г
Жиры:
10.43 г
Углеводы:
23.02 г
Вода:
53.12 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +65.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.4% |
