Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Арахисовая паста

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Арахисовая паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Содержит больше КальцийКальций +1249%
Содержит больше КалийКалий +87.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +305.7%
Содержит больше МедьМедь +31%
Содержит больше МарганецМарганец +76.8%
Содержит больше МагнийМагний +24.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +148.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%
Содержит больше СеленСелен +51.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +358.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Арахисовая паста DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.36g 12.535g 68%
Железо 7.06mg 1.74mg 67%
Жиры 8.69g 51.36g 66%
Клетчатка 21.6g 5g 66%
Витамин B3 2.86mg 13.112mg 64%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 25.941g 63%
Кальций 661mg 49mg 61%
Витамин E 9.1mg 61%
Марганец 2.943mg 1.665mg 56%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Насыщенные жиры 2.55g 10.325g 35%
Фосфор 113mg 335mg 32%
Белки 6.09g 22.21g 32%
Витамин B5 1.137mg 23%
Витамин B6 0.21mg 0.441mg 18%
Калорийность 263kcal 598kcal 17%
Углеводы 72.12g 22.31g 17%
Медь 0.553mg 0.422mg 15%
Цинк 1.01mg 2.51mg 14%
Калий 1044mg 558mg 14%
Витамин B9 36µg 87µg 13%
Холин 63mg 11%
Витамин B2 0.063mg 0.192mg 10%
Магний 135mg 168mg 8%
Витамин B1 0.101mg 0.15mg 4%
Натрий 77mg 17mg 3%
Селен 2.7µg 4.1µg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Крахмал 3.56g 1%
Чистые углеводы 50.52g 17.31g N/A
Сахар 10.49g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.075g N/A
Триптофан 0.231mg 0%
Треонин 0.525mg 0%
Изолейцин 0.616mg 0%
Лейцин 1.546mg 0%
Лизин 0.681mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 1.202mg 0%
Валин 0.782mg 0%
Гистидин 0.557mg 0%
Фруктоза 0.12g 0%
0.027g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.3%
Содержит больше ВодаВода +587.8%
Содержит больше ДругоеДругое +60.6%
Содержит больше БелкиБелки +264.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +491%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
21% 53% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.941 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.535 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3830.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +431.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.