Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Васаби

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +95.7%
Содержит больше КальцийКальций +416.4%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +585.4%
Содержит больше МедьМедь +256.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.3%
Содержит больше МарганецМарганец +652.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~41.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Васаби DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.391mg 111%
Железо 7.06mg 1.03mg 75%
Клетчатка 21.6g 7.8g 55%
Кальций 661mg 128mg 53%
Медь 0.553mg 0.155mg 44%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Углеводы 72.12g 23.54g 16%
Магний 135mg 69mg 16%
Калий 1044mg 568mg 14%
Витамин B3 2.86mg 0.743mg 13%
Жиры 8.69g 0.63g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 12%
Калорийность 263kcal 109kcal 8%
Цинк 1.01mg 1.62mg 6%
Селен 2.7µg 5%
Витамин B6 0.21mg 0.274mg 5%
Витамин B9 36µg 18µg 5%
Фосфор 113mg 80mg 5%
Витамин B2 0.063mg 0.114mg 4%
Витамин B5 0.203mg 4%
Белки 6.09g 4.8g 3%
Натрий 77mg 17mg 3%
Витамин A 27µg 2µg 3%
Витамин B1 0.101mg 0.131mg 3%
Витамин C 39.2mg 41.9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Чистые углеводы 50.52g 15.74g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +26.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1279.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.4%
Содержит больше ДругоеДругое +141.7%
Содержит больше ВодаВода +716.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.