Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +696.4%
Содержит больше КалийКалий +784.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1757.9%
Содержит больше МедьМедь +1875%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.7%
Содержит больше МарганецМарганец +29330%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.2%
Содержит больше СеленСелен +222.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +215.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3387.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +377.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Карамельный пудинг DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.01mg 128%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.38mg 84%
Кальций 661mg 83mg 58%
Медь 0.553mg 0.028mg 58%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Магний 135mg 9mg 30%
Калий 1044mg 118mg 27%
Витамин B3 2.86mg 0.082mg 17%
Углеводы 72.12g 22.78g 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.392g 13%
Витамин B6 0.21mg 0.044mg 13%
Витамин B2 0.063mg 0.21mg 11%
Селен 2.7µg 8.7µg 11%
Витамин B5 0.514mg 10%
Жиры 8.69g 4.03g 7%
Витамин B9 36µg 9µg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.032mg 6%
Калорийность 263kcal 145kcal 6%
Цинк 1.01mg 0.47mg 5%
Белки 6.09g 4.53g 3%
Насыщенные жиры 2.55g 1.799g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 1.266g 2%
Витамин A 27µg 46µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Фосфор 113mg 96mg 2%
Натрий 77mg 53mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +34.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.6%
Содержит больше ДругоеДругое +660.7%
Содержит больше ВодаВода +704.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +502%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.