Сравнить продукты Пимента лекарственная и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5909.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +496.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +730.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17211.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +751.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Марганец | 2.943mg | 0.017mg | 127% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Железо | 7.06mg | 0.85mg | 78% |
| Кальций | 661mg | 11mg | 65% |
| Селен | 2.7µg | 32.4µg | 54% |
| Витамин C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Медь | 0.553mg | 0.23mg | 36% |
| Магний | 135mg | 18mg | 28% |
| Калий | 1044mg | 175mg | 26% |
| Натрий | 77mg | 672mg | 26% |
| Белки | 6.09g | 18.28g | 24% |
| Углеводы | 72.12g | 0g | 24% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Витамин B3 | 2.86mg | 4.72mg | 12% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.995g | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 2µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.929g | 7% |
| Калорийность | 263kcal | 117kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.023mg | 7% |
| Жиры | 8.69g | 4.32g | 7% |
| Фосфор | 113mg | 164mg | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.31mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.278mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 2.023g | 3% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.101mg | 3% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 0g | N/A |
| Витамин A | 27µg | 26µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
76%
Итоговая оценка минералов
132%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Копченый лосось содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Копченый лосось ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом витамины