Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +5408.3%
Содержит больше КалийКалий +366.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +205.6%
Содержит больше МедьМедь +458.6%
Содержит больше МарганецМарганец +22538.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +383.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.1%
Содержит больше СеленСелен +670.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Короткие ребра DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.013mg 127%
Витамин B12 0µg 2.62µg 109%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Насыщенные жиры 2.55g 17.8g 69%
Кальций 661mg 12mg 65%
Железо 7.06mg 2.31mg 59%
Жиры 8.69g 41.98g 51%
Медь 0.553mg 0.099mg 50%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 18.88g 46%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Цинк 1.01mg 4.88mg 35%
Селен 2.7µg 20.8µg 33%
Белки 6.09g 21.57g 31%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Магний 135mg 15mg 29%
Калий 1044mg 224mg 24%
Углеводы 72.12g 0g 24%
Холин 82.2mg 15%
Калорийность 263kcal 471kcal 10%
Витамин B9 36µg 5µg 8%
Витамин B2 0.063mg 0.15mg 7%
Фосфор 113mg 162mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 1.53g 6%
Витамин B5 0.252mg 5%
Витамин B1 0.101mg 0.05mg 4%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B3 2.86mg 2.452mg 3%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Витамин B6 0.21mg 0.22mg 1%
Натрий 77mg 50mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 0g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +535.6%
Содержит больше БелкиБелки +254.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +383.1%
Содержит больше ВодаВода +322.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2760.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.