Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +11.6%
Содержит больше КальцийКальций +140.4%
Содержит больше КалийКалий +64.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +275.5%
Содержит больше МедьМедь +191.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.1mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~3.098mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +988.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +347.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +452.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +497.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Клетчатка 21.6g 3.8g 71%
Железо 7.06mg 1.88mg 65%
Витамин B9 36µg 215µg 45%
Витамин C 39.2mg 3.6mg 40%
Медь 0.553mg 0.19mg 40%
Кальций 661mg 275mg 39%
Витамин B2 0.063mg 0.348mg 22%
Углеводы 72.12g 7.44g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Витамин B3 2.86mg 0.639mg 14%
Жиры 8.69g 0.52g 13%
Насыщенные жиры 2.55g 12%
Калорийность 263kcal 32kcal 12%
Белки 6.09g 0.33g 12%
Калий 1044mg 633mg 12%
Марганец 2.943mg 3.098mg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.028mg 6%
Витамин B5 0.179mg 4%
Витамин B6 0.21mg 0.152mg 4%
Фосфор 113mg 86mg 4%
Витамин A 27µg 3µg 3%
Селен 2.7µg 0.9µg 3%
Магний 135mg 121mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Натрий 77mg 43mg 1%
Цинк 1.01mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 3.64g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1745.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1571.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +869.4%
Содержит больше ДругоеДругое +85.6%
Содержит больше ВодаВода +954.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.