Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Мисо

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Мисо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Содержит больше МагнийМагний +181.3%
Содержит больше КальцийКальций +1059.6%
Содержит больше КалийКалий +397.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.5%
Содержит больше МедьМедь +31.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +242.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.7%
Содержит больше СеленСелен +159.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +269.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.098mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.199mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Мисо DV% diff.
Натрий 77mg 3728mg 159%
Марганец 2.943mg 0.859mg 91%
Клетчатка 21.6g 5.4g 65%
Кальций 661mg 57mg 60%
Железо 7.06mg 2.49mg 57%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Калий 1044mg 210mg 25%
Витамин K 29.3µg 24%
Магний 135mg 48mg 21%
Углеводы 72.12g 25.37g 16%
Медь 0.553mg 0.42mg 15%
Цинк 1.01mg 2.56mg 14%
Белки 6.09g 12.79g 13%
Витамин B2 0.063mg 0.233mg 13%
Холин 72.2mg 13%
Витамин B3 2.86mg 0.906mg 12%
Селен 2.7µg 7µg 8%
Фруктоза 6g 8%
Фосфор 113mg 159mg 7%
Витамин B5 0.337mg 7%
Насыщенные жиры 2.55g 1.025g 7%
Витамин B9 36µg 19µg 4%
Жиры 8.69g 6.01g 4%
Калорийность 263kcal 198kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 2.884g 3%
Витамин A 27µg 4µg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 1.118g 1%
Витамин B6 0.21mg 0.199mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 19.97g N/A
Сахар 6.2g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B1 0.101mg 0.098mg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.479mg 0%
Изолейцин 0.508mg 0%
Лейцин 0.82mg 0%
Лизин 0.478mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.486mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.243mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +44.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.3%
Содержит больше БелкиБелки +110%
Содержит больше ВодаВода +408.5%
Содержит больше ДругоеДругое +176.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.