Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +1127.3%
Содержит больше КальцийКальций +3572.2%
Содержит больше КалийКалий +540.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +404.3%
Содержит больше МедьМедь +821.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +9710%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.9%
Содержит больше СеленСелен +737%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242757.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.673mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.063mg 153mg 11764%
Марганец 2.943mg 0.03mg 127%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 1.4mg 71%
Кальций 661mg 18mg 64%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Медь 0.553mg 0.06mg 55%
Натрий 77mg 1246mg 51%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Селен 2.7µg 22.6µg 36%
Насыщенные жиры 2.55g 9.51g 32%
Магний 135mg 11mg 30%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 11.38g 27%
Жиры 8.69g 25.39g 26%
Калий 1044mg 163mg 26%
Углеводы 72.12g 3.05g 23%
Белки 6.09g 16.37g 21%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Холин 72.2mg 13%
Цинк 1.01mg 2.1mg 10%
Витамин B5 0.44mg 9%
Витамин B9 36µg 3µg 8%
Витамин B6 0.21mg 0.13mg 6%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 3.12g 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Калорийность 263kcal 311kcal 2%
Витамин B1 0.101mg 0.119mg 2%
Фосфор 113mg 97mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B3 2.86mg 2.673mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 3.05g N/A
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2264.6%
Содержит больше ДругоеДругое +60.6%
Содержит больше БелкиБелки +168.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +192.2%
Содержит больше ВодаВода +518.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1624.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.