Сравнить продукты Пимента лекарственная и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2179.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +553.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +819% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.601g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.289mg | 115% |
| Клетчатка | 21.6g | 3.7g | 72% |
| Железо | 7.06mg | 1.44mg | 70% |
| Кальций | 661mg | 29mg | 63% |
| Медь | 0.553mg | 0.129mg | 47% |
| Витамин C | 39.2mg | 6mg | 37% |
| Магний | 135mg | 35mg | 24% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Калий | 1044mg | 319mg | 21% |
| Углеводы | 72.12g | 13.55g | 20% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.367mg | 16% |
| Натрий | 77mg | 370mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.543g | 12% |
| Жиры | 8.69g | 2.01g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.631g | 9% |
| Калорийность | 263kcal | 90kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.103mg | 8% |
| Селен | 2.7µg | 5.8µg | 6% |
| Витамин B9 | 36µg | 11µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 4% | |
| Цинк | 1.01mg | 0.58mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 113mg | 92mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Белки | 6.09g | 4.98g | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.52g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.601g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
10%
Итоговая оценка минералов
132%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.919g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах