Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +419.2%
Содержит больше КальцийКальций +132.7%
Содержит больше КалийКалий +181.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3615.8%
Содержит больше МедьМедь +3586.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.4%
Содержит больше МарганецМарганец +48950%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.9%
Содержит больше СеленСелен +448.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1407.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1261.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +311.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +227.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +174.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +560.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Сгущённое молоко DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.006mg 128%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.19mg 86%
Медь 0.553mg 0.015mg 60%
Витамин C 39.2mg 2.6mg 41%
Кальций 661mg 284mg 38%
Витамин B2 0.063mg 0.416mg 27%
Магний 135mg 26mg 26%
Селен 2.7µg 14.8µg 22%
Фосфор 113mg 253mg 20%
Калий 1044mg 371mg 20%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Витамин B3 2.86mg 0.21mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Насыщенные жиры 2.55g 5.486g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.337g 13%
Витамин B6 0.21mg 0.051mg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B9 36µg 11µg 6%
Углеводы 72.12g 54.4g 6%
Витамин A 27µg 74µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2.427g 4%
Белки 6.09g 7.91g 4%
Калорийность 263kcal 321kcal 3%
Натрий 77mg 127mg 2%
Витамин B1 0.101mg 0.09mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Цинк 1.01mg 0.94mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Жиры 8.69g 8.7g 0%
Чистые углеводы 50.52g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.6%
Содержит больше ДругоеДругое +153.6%
Содержит больше БелкиБелки +29.9%
Содержит больше ВодаВода +221%
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +600.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +267.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.