Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +916.9%
Содержит больше КалийКалий +44.4%
Содержит больше МедьМедь +107.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.9%
Содержит больше СеленСелен +285.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +77.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1407.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +159.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +108.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Цимбопогон DV% diff.
Марганец 2.943mg 5.224mg 99%
Клетчатка 21.6g 86%
Кальций 661mg 65mg 60%
Витамин C 39.2mg 2.6mg 41%
Медь 0.553mg 0.266mg 32%
Магний 135mg 60mg 18%
Углеводы 72.12g 25.31g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.17g 15%
Железо 7.06mg 8.17mg 14%
Жиры 8.69g 0.49g 13%
Витамин B3 2.86mg 1.101mg 11%
Насыщенные жиры 2.55g 0.119g 11%
Цинк 1.01mg 2.23mg 11%
Витамин B9 36µg 75µg 10%
Витамин B6 0.21mg 0.08mg 10%
Белки 6.09g 1.82g 9%
Калий 1044mg 723mg 9%
Калорийность 263kcal 99kcal 8%
Витамин B2 0.063mg 0.135mg 6%
Селен 2.7µg 0.7µg 4%
Витамин B1 0.101mg 0.065mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Натрий 77mg 6mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.054g 2%
Фосфор 113mg 101mg 2%
Витамин B5 0.05mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 25.31g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +234.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1673.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.9%
Содержит больше ДругоеДругое +157.8%
Содержит больше ВодаВода +734.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1122.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1288.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.