Сравнить продукты Пирожок и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +111% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.34g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 74mg | 973mg | 39% |
| Селен | 14.8µg | 32.8µg | 33% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 1.63µg | 18% |
| Холестерин | 53mg | 98mg | 15% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Медь | 0.073mg | 0.154mg | 9% |
| Белки | 14.63g | 18.17g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 9.22g | 6% |
| Жиры | 15.69g | 18.98g | 5% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 3.03mg | 5% |
| Калий | 269mg | 145mg | 4% |
| Цинк | 4.12mg | 4.58mg | 4% |
| Фосфор | 145mg | 125mg | 3% |
| Калорийность | 204kcal | 251kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Железо | 1.93mg | 1.86mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 0.47g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.47g | 0% |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 6.34g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.67g | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
33%
Итоговая оценка минералов
40%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солонина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 899mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0069999999999997g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах