Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +358.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.9%
Содержит больше МарганецМарганец +110.5%
Содержит больше СеленСелен +76.1%
Содержит больше КалийКалий +57%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +118.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +447.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +128.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +372.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +104.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +947.8%
Содержит больше ХолинХолин +182.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Боквурст DV% diff.
Триптофан 153mg 55%
Витамин K 6.7µg 70.2µg 53%
Насыщенные жиры 4.465g 10.256g 26%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 13.138g 26%
Холестерин 17mg 93mg 25%
Жиры 9.69g 25.87g 25%
Витамин B6 0.08mg 0.378mg 23%
Витамин B9 93µg 17µg 19%
Витамин B12 0.42µg 0.86µg 18%
Витамин B5 0.891mg 18%
Железо 2.48mg 1.15mg 17%
Витамин B1 0.39mg 0.193mg 16%
Селен 19.9µg 11.3µg 16%
Кальций 188mg 41mg 15%
Витамин B3 3.825mg 5.616mg 11%
Крахмал 26.95g 0g 11%
Углеводы 33.33g 2.95g 10%
Марганец 0.36mg 0.171mg 8%
Цинк 1.34mg 2.07mg 7%
Натрий 598mg 756mg 7%
Фосфор 216mg 169mg 7%
Витамин A 69µg 15µg 6%
Холин 16.4mg 46.4mg 5%
Клетчатка 2.3g 1g 5%
Белки 11.39g 14.03g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 2.328g 4%
Витамин E 0.83mg 0.38mg 3%
Витамин B2 0.195mg 0.233mg 3%
Калий 172mg 270mg 3%
Калорийность 266kcal 301kcal 2%
Витамин C 1.4mg 3.2mg 2%
Фруктоза 1g 0.01g 1%
Медь 0.105mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 1.95g N/A
Магний 24mg 26mg 0%
Сахар 3.58g 1.33g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.677mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.107mg 0%
Лизин 0.77mg 1.166mg 0%
Метионин 0.264mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.556mg 0%
Валин 0.72mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.513mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1029.8%
Содержит больше БелкиБелки +23.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +167%
Содержит больше ВодаВода +26.2%
Содержит больше ДругоеДругое +10.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +403.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +7700%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +9900%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +1200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.