Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Васаби

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше КальцийКальций +46.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +170%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КалийКалий +230.2%
Содержит больше МедьМедь +47.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.391mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +197.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +414.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +416.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2892.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Васаби DV% diff.
Витамин C 1.4mg 41.9mg 45%
Селен 19.9µg 36%
Натрий 598mg 17mg 25%
Клетчатка 2.3g 7.8g 22%
Витамин B1 0.39mg 0.131mg 22%
Насыщенные жиры 4.465g 20%
Фосфор 216mg 80mg 19%
Витамин B9 93µg 18µg 19%
Витамин B3 3.825mg 0.743mg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Железо 2.48mg 1.03mg 18%
Витамин B6 0.08mg 0.274mg 15%
Жиры 9.69g 0.63g 14%
Белки 11.39g 4.8g 13%
Калий 172mg 568mg 12%
Магний 24mg 69mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Калорийность 266kcal 109kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7%
Витамин A 69µg 2µg 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Кальций 188mg 128mg 6%
Витамин B2 0.195mg 0.114mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Медь 0.105mg 0.155mg 6%
Витамин B5 0.203mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Углеводы 33.33g 23.54g 3%
Цинк 1.34mg 1.62mg 3%
Марганец 0.36mg 0.391mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 15.74g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +137.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1438.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.6%
Содержит больше ДругоеДругое +26%
Содержит больше ВодаВода +60.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.