Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +651.5%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -29%
Содержит больше МарганецМарганец +847.4%
Содержит больше СеленСелен +37.2%
Содержит больше КальцийКальций +106.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +295.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1292.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +507.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +235%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +249.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +209.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 4.465g 15.259g 49%
Витамин B12 0.42µg 1.3µg 37%
Витамин B1 0.39mg 0.028mg 30%
Витамин B5 1.364mg 27%
Железо 2.48mg 0.33mg 27%
Витамин B2 0.195mg 0.488mg 23%
Жиры 9.69g 24.26g 22%
Кальций 188mg 388mg 20%
Витамин B3 3.825mg 0.63mg 20%
Витамин A 69µg 241µg 19%
Фосфор 216mg 347mg 19%
Холестерин 17mg 72mg 18%
Белки 11.39g 19.8g 17%
Марганец 0.36mg 0.038mg 14%
Натрий 598mg 842mg 11%
Витамин B6 0.08mg 0.227mg 11%
Углеводы 33.33g 0.46g 11%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7.023g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Селен 19.9µg 14.5µg 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Цинк 1.34mg 2.38mg 9%
Медь 0.105mg 0.021mg 9%
Витамин B9 93µg 62µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.724g 6%
Витамин E 0.83mg 0.21mg 4%
Витамин K 6.7µg 2µg 4%
Калорийность 266kcal 300kcal 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Магний 24mg 20mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 0.46g N/A
Калий 172mg 187mg 0%
Сахар 3.58g 0.46g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Холин 16.4mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.41mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.968mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.84mg 0%
Лизин 0.77mg 1.766mg 0%
Метионин 0.264mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 1.105mg 0%
Валин 0.72mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7145.7%
Содержит больше БелкиБелки +73.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +150.4%
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше ДругоеДругое +52.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.