Сравнить продукты Пицца и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +317.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210% |
| Содержит больше МедьМедь | +517.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +654.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +509.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +815.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3971.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +470.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +696.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5956.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2001.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +123.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +48% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.4mg | 57mg | 62% |
| Селен | 19.9µg | 0.6µg | 35% |
| Фосфор | 216mg | 30mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.064mg | 27% |
| Витамин K | 6.7µg | 38.2µg | 26% |
| Натрий | 598mg | 27mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.418mg | 21% |
| Железо | 2.48mg | 0.8mg | 21% |
| Белки | 11.39g | 1.43g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.021g | 20% |
| Витамин B9 | 93µg | 18µg | 19% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Жиры | 9.69g | 0.16g | 15% |
| Кальций | 188mg | 45mg | 14% |
| Калорийность | 266kcal | 31kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.08g | 11% |
| Крахмал | 26.95g | 0g | 11% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.069mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.209mg | 10% |
| Цинк | 1.34mg | 0.22mg | 10% |
| Медь | 0.105mg | 0.017mg | 10% |
| Углеводы | 33.33g | 7.37g | 9% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.012g | 6% |
| Витамин E | 0.83mg | 0.11mg | 5% |
| Марганец | 0.36mg | 0.243mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 3% | |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Калий | 172mg | 243mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1.48g | 1% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.1g | 1% |
| Витамин A | 69µg | 56µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 3.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | 0g | N/A |
| Холин | 16.4mg | 17.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
58%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 571mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.444g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста краснокочанная ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах