Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КальцийКальций +50.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148%
Содержит больше ЦинкЦинк +1388.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит больше СеленСелен +298%
Содержит больше МагнийМагний +54.2%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше МедьМедь +109.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +187.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +144.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +665%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +564.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +89%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 4.465g 17.953g 61%
Селен 19.9µg 5µg 27%
Жиры 9.69g 25.99g 25%
Натрий 598mg 54mg 24%
Витамин B1 0.39mg 0.117mg 23%
Витамин B3 3.825mg 0.5mg 21%
Витамин B9 93µg 14µg 20%
Железо 2.48mg 1mg 19%
Медь 0.105mg 0.22mg 13%
Витамин B5 0.64mg 13%
Калорийность 266kcal 518kcal 13%
Фосфор 216mg 135mg 12%
Цинк 1.34mg 0.09mg 11%
Марганец 0.36mg 0.1mg 11%
Белки 11.39g 6.51g 10%
Углеводы 33.33g 64.59g 10%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 5.844g 8%
Крахмал 26.95g 10.6g 7%
Витамин B12 0.42µg 0.56µg 6%
Кальций 188mg 125mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.895g 5%
Витамин B6 0.08mg 0.02mg 5%
Витамин A 69µg 24µg 5%
Клетчатка 2.3g 1g 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Магний 24mg 37mg 3%
Холин 16.4mg 31mg 3%
Витамин E 0.83mg 0.34mg 3%
Калий 172mg 231mg 2%
Холестерин 17mg 11mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Витамин K 6.7µg 5.2µg 1%
Фруктоза 1g 0.2g 1%
Витамин B2 0.195mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 63.59g N/A
Сахар 3.58g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.241g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.41mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.52mg 0%
Лизин 0.77mg 0.28mg 0%
Метионин 0.264mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.27mg 0%
Валин 0.72mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.11mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g 0.075g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +75%
Содержит больше ВодаВода +2548.5%
Содержит больше ДругоеДругое +89.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +168.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +154.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +387.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +400%
Содержит больше МальтозаМальтоза +1400%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +19920%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +1854.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.