Сравнить продукты Пицца и Козий сыр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
Содержит больше МарганецМарганец | +287.1% |
Содержит больше СеленСелен | +423.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +58.5% |
Содержит больше МедьМедь | +437.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +73.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +219.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +90.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +168% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4550% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +489.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +27675% |
Содержит больше БелкиБелки | +89.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +207.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 4.465g | 20.639g | 74% |
Медь | 0.105mg | 0.564mg | 51% |
Витамин A | 69µg | 407µg | 38% |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.676mg | 37% |
Жиры | 9.69g | 29.84g | 31% |
Селен | 19.9µg | 3.8µg | 29% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.072mg | 27% |
Фосфор | 216mg | 375mg | 23% |
Витамин B9 | 93µg | 2µg | 23% |
Холестерин | 17mg | 79mg | 21% |
Белки | 11.39g | 21.58g | 20% |
Витамин B3 | 3.825mg | 1.148mg | 17% |
Марганец | 0.36mg | 0.093mg | 12% |
Железо | 2.48mg | 1.62mg | 11% |
Углеводы | 33.33g | 0.12g | 11% |
Крахмал | 26.95g | 11% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 6.808g | 11% |
Кальций | 188mg | 298mg | 11% |
Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
Витамин B12 | 0.42µg | 0.22µg | 8% |
Натрий | 598mg | 415mg | 8% |
Цинк | 1.34mg | 0.66mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.709g | 6% |
Калорийность | 266kcal | 364kcal | 5% |
Витамин K | 6.7µg | 2.5µg | 4% |
Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
Витамин E | 0.83mg | 0.26mg | 4% |
Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
Фруктоза | 1g | 1% | |
Магний | 24mg | 29mg | 1% |
Чистые углеводы | 31.03g | 0.12g | N/A |
Калий | 172mg | 158mg | 0% |
Сахар | 3.58g | 0.12g | N/A |
Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
Холин | 16.4mg | 15.4mg | 0% |
Триптофан | 0.227mg | 0% | |
Треонин | 0.41mg | 0.805mg | 0% |
Изолейцин | 0.564mg | 0.893mg | 0% |
Лейцин | 1.139mg | 1.861mg | 0% |
Лизин | 0.77mg | 1.549mg | 0% |
Метионин | 0.264mg | 0.575mg | 0% |
Фенилаланин | 0.664mg | 0.859mg | 0% |
Валин | 0.72mg | 1.485mg | 0% |
Гистидин | 0.355mg | 0.589mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
0.175g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.009g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

32%

Итоговая оценка минералов
58%

64%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.174g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пицца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах