Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +6166.7%
Содержит больше КалийКалий +63.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1081%
Содержит больше МедьМедь +94.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +857.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +804.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1014.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1760%
Содержит больше ХолинХолин +78.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Куриный суп DV% diff.
Селен 19.9µg 2.2µg 32%
Витамин B1 0.39mg 0.035mg 30%
Железо 2.48mg 0.21mg 28%
Фосфор 216mg 27mg 27%
Витамин B9 93µg 5µg 22%
Натрий 598mg 143mg 20%
Насыщенные жиры 4.465g 0.321g 19%
Кальций 188mg 3mg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Белки 11.39g 2.52g 18%
Марганец 0.36mg 16%
Витамин B3 3.825mg 1.584mg 14%
Жиры 9.69g 1.2g 13%
Калорийность 266kcal 36kcal 12%
Цинк 1.34mg 0.14mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 33.33g 3.53g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.213g 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин A 69µg 1µg 8%
Витамин B2 0.195mg 0.085mg 8%
Медь 0.105mg 0.054mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.582g 5%
Витамин E 0.83mg 0.03mg 5%
Магний 24mg 4mg 5%
Холестерин 17mg 3mg 5%
Витамин K 6.7µg 0.2µg 5%
Калий 172mg 105mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин B6 0.08mg 0.061mg 1%
Холин 16.4mg 9.2mg 1%
Витамин C 1.4mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 3.53g N/A
Сахар 3.58g 1.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +352%
Содержит больше ЖирыЖиры +707.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +844.2%
Содержит больше ДругоеДругое +303.3%
Содержит больше ВодаВода +113.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +348.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +689.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.