Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +34.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1807.7%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.3%
Содержит больше МарганецМарганец +847.4%
Содержит больше СеленСелен +37.2%
Содержит больше КальцийКальций +164.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2320.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +191.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +392.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +147.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.086mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6702%
Содержит больше БелкиБелки +76%
Содержит больше ЖирыЖиры +181.2%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +56.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +239.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +230%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пицца Лимбургер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 4.465g 16.746g 56%
Кальций 188mg 497mg 31%
Витамин A 69µg 340µg 30%
Железо 2.48mg 0.13mg 29%
Жиры 9.69g 27.25g 27%
Витамин B1 0.39mg 0.08mg 26%
Витамин B12 0.42µg 1.04µg 26%
Фосфор 216mg 393mg 25%
Витамин B5 1.177mg 24%
Витамин B2 0.195mg 0.503mg 24%
Холестерин 17mg 90mg 24%
Витамин B3 3.825mg 0.158mg 23%
Белки 11.39g 20.05g 17%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 8.606g 15%
Марганец 0.36mg 0.038mg 14%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 33.33g 0.49g 11%
Селен 19.9µg 14.5µg 10%
Витамин B9 93µg 58µg 9%
Медь 0.105mg 0.021mg 9%
Натрий 598mg 800mg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.495g 8%
Цинк 1.34mg 2.1mg 7%
Витамин K 6.7µg 2.3µg 4%
Витамин E 0.83mg 0.23mg 4%
Калорийность 266kcal 327kcal 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 172mg 128mg 1%
Магний 24mg 21mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 0.49g N/A
Сахар 3.58g 0.49g N/A
Витамин B6 0.08mg 0.086mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Холин 16.4mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.41mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.564mg 1.219mg 0%
Лейцин 1.139mg 2.093mg 0%
Лизин 0.77mg 1.675mg 0%
Метионин 0.264mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 1.116mg 0%
Валин 0.72mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.578mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пицца Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Пицца
42%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
58%
Пицца
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.281g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца
Пицца дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.