Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.2%
Содержит больше СеленСелен +2111.1%
Содержит больше МагнийМагний +404.2%
Содержит больше КальцийКальций +46.3%
Содержит больше КалийКалий +268%
Содержит больше МедьМедь +81%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +760.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1292.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +498.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +157.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +131.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.36mg 3.098mg 119%
Селен 19.9µg 0.9µg 35%
Витамин B9 93µg 215µg 31%
Витамин B1 0.39mg 0.028mg 30%
Натрий 598mg 43mg 24%
Магний 24mg 121mg 23%
Белки 11.39g 0.33g 22%
Насыщенные жиры 4.465g 20%
Витамин B3 3.825mg 0.639mg 20%
Фосфор 216mg 86mg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Жиры 9.69g 0.52g 14%
Калий 172mg 633mg 14%
Калорийность 266kcal 32kcal 12%
Витамин B2 0.195mg 0.348mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 11%
Углеводы 33.33g 7.44g 9%
Медь 0.105mg 0.19mg 9%
Кальций 188mg 275mg 9%
Железо 2.48mg 1.88mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7%
Витамин A 69µg 3µg 7%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Клетчатка 2.3g 3.8g 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.152mg 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин B5 0.179mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Цинк 1.34mg 1.1mg 2%
Витамин C 1.4mg 3.6mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 3.64g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +3351.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1763.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +348%
Содержит больше ВодаВода +106.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.5г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.