Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КальцийКальций +141%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1370.8%
Содержит больше КалийКалий +299.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.6%
Содержит больше МедьМедь +1563.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +198.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +459.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +198.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1362.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.105mg 1.747mg 182%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 28.223g 177%
Витамин B6 0.08mg 1.17mg 84%
Витамин B5 4.03mg 81%
Магний 24mg 353mg 78%
Марганец 0.36mg 2.014mg 72%
Витамин B1 0.39mg 1.163mg 64%
Фосфор 216mg 644mg 61%
Жиры 9.69g 38.45g 44%
Селен 19.9µg 36%
Цинк 1.34mg 5.05mg 34%
Железо 2.48mg 4.9mg 30%
Натрий 598mg 3mg 26%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B9 93µg 160µg 17%
Витамин B2 0.195mg 0.415mg 17%
Калий 172mg 687mg 15%
Калорийность 266kcal 517kcal 13%
Крахмал 26.95g 11%
Кальций 188mg 78mg 11%
Белки 11.39g 16.18g 10%
Витамин B3 3.825mg 2.284mg 10%
Клетчатка 2.3g 9%
Витамин A 69µg 3µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 4.848g 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Насыщенные жиры 4.465g 3.682g 4%
Холин 16.4mg 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 34.29g N/A
Углеводы 33.33g 34.29g 0%
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.41mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.717mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.154mg 0%
Лизин 0.77mg 0.534mg 0%
Метионин 0.264mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.806mg 0%
Валин 0.72mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.452mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +668.1%
Содержит больше БелкиБелки +42.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +296.8%
Содержит больше ДругоеДругое +125.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~34.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1578.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.