Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1205.3%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5900%
Содержит больше СеленСелен +34.5%
Содержит больше КальцийКальций +51.1%
Содержит больше КалийКалий +115.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +418.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1721.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1016.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +745.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +85.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.3%
Содержит больше ХолинХолин +443.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~74µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.44µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Сгущённое молоко DV% diff.
Железо 2.48mg 0.19mg 29%
Витамин B1 0.39mg 0.09mg 25%
Витамин B3 3.825mg 0.21mg 23%
Витамин B9 93µg 11µg 21%
Натрий 598mg 127mg 20%
Витамин B2 0.195mg 0.416mg 17%
Витамин B5 0.75mg 15%
Марганец 0.36mg 0.006mg 15%
Холин 16.4mg 89.1mg 13%
Крахмал 26.95g 11%
Кальций 188mg 284mg 10%
Медь 0.105mg 0.015mg 10%
Селен 19.9µg 14.8µg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.337g 9%
Углеводы 33.33g 54.4g 7%
Белки 11.39g 7.91g 7%
Калий 172mg 371mg 6%
Холестерин 17mg 34mg 6%
Витамин K 6.7µg 0.6µg 5%
Фосфор 216mg 253mg 5%
Насыщенные жиры 4.465g 5.486g 5%
Цинк 1.34mg 0.94mg 4%
Витамин E 0.83mg 0.16mg 4%
Калорийность 266kcal 321kcal 3%
Витамин B6 0.08mg 0.051mg 2%
Жиры 9.69g 8.7g 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Фруктоза 1g 1%
Витамин B12 0.42µg 0.44µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин C 1.4mg 2.6mg 1%
Витамин A 69µg 74µg 1%
Чистые углеводы 31.03g 54.4g N/A
Магний 24mg 26mg 0%
Сахар 3.58g 54.4g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Мононенасыщенные жиры 2.608g 2.427g 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.41mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.479mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.775mg 0%
Лизин 0.77mg 0.627mg 0%
Метионин 0.264mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.382mg 0%
Валин 0.72mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.214mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +44%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.4%
Содержит больше ВодаВода +58.9%
Содержит больше ДругоеДругое +32.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +398.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.427g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.