Сравнить продукты Пицца и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +244% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +345.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.36mg | 1.4mg | 45% |
| Селен | 19.9µg | 0.7µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин B9 | 93µg | 196µg | 26% |
| Медь | 0.105mg | 0.284mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.13g | 20% |
| Магний | 24mg | 107mg | 20% |
| Фосфор | 216mg | 80mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Белки | 11.39g | 3.03g | 17% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 1.6mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Жиры | 9.69g | 0.64g | 14% |
| Натрий | 598mg | 872mg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Калорийность | 266kcal | 45kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.218g | 10% |
| Цинк | 1.34mg | 0.38mg | 9% |
| Углеводы | 33.33g | 9.14g | 8% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.5g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.058g | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.002mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 69µg | 18µg | 6% |
| Железо | 2.48mg | 2.18mg | 4% |
| Калий | 172mg | 50mg | 4% |
| Кальций | 188mg | 150mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин C | 1.4mg | 3mg | 2% |
| Витамин E | 0.83mg | 1mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Витамин K | 6.7µg | 5.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 0.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | 0g | N/A |
| Холин | 16.4mg | 13.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.186g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1414.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4396.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +671.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
