Сравнить продукты Пицца и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +437.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1709.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +561.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1838% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6587.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 127kcal |
|
| Белки | 11.39g | 8.67g |
|
| Жиры | 9.69g | 0.5g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 1.2mg |
|
| 31.03g | 16.4g |
|
|
| Углеводы | 33.33g | 22.8g |
|
| Холестерин | 17mg | 0mg |
|
| Магний | 24mg | 42mg |
|
| Кальций | 188mg | 35mg |
|
| Калий | 172mg | 405mg |
|
| Железо | 2.48mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 3.58g | 0.32g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 6.4g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.216mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 1mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 216mg | 138mg |
|
| Натрий | 598mg | 1mg |
|
| Витамин A | 358IU | 0IU |
|
| Витамин A | 69µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.36mg | 0.43mg |
|
| Селен | 19.9µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.578mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 8.4µg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 130µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g | 0g |
|
| Холин | 16.4mg | 30.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.278g |
|
| Триптофан | 0.104mg |
|
|
| Треонин | 0.41mg | 0.319mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 0.41mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 0.736mg |
|
| Лизин | 0.77mg | 0.607mg |
|
| Метионин | 0.264mg | 0.113mg |
|
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.72mg | 0.5mg |
|
| Гистидин | 0.355mg | 0.238mg |
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
19%
Итоговая оценка минералов
58%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.392g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах