Сравнить продукты Плоды шиповника и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +496.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1346.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1436.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +171% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +286.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1195.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +776.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7508.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +13300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11500% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 3.2mg | 470% |
| Клетчатка | 24.1g | 1g | 92% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 47% | |
| Жиры | 0.34g | 25.87g | 39% |
| Витамин K | 25.9µg | 70.2µg | 37% |
| Марганец | 1.02mg | 0.171mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 36% | |
| Витамин E | 5.84mg | 0.38mg | 36% |
| Натрий | 4mg | 756mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 33% | |
| Холестерин | 93mg | 31% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 5.616mg | 27% |
| Белки | 1.6g | 14.03g | 25% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.378mg | 23% |
| Витамин A | 217µg | 15µg | 22% |
| Селен | 11.3µg | 21% | |
| Цинк | 0.25mg | 2.07mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 16% | |
| Фосфор | 61mg | 169mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.193mg | 15% |
| Кальций | 169mg | 41mg | 13% |
| Углеводы | 38.22g | 2.95g | 12% |
| Магний | 69mg | 26mg | 10% |
| Калорийность | 162kcal | 301kcal | 7% |
| Холин | 12mg | 46.4mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.233mg | 5% |
| Калий | 429mg | 270mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.891mg | 2% |
| Фруктоза | 1.16g | 0.01g | 1% |
| Железо | 1.06mg | 1.15mg | 1% |
| Медь | 0.113mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
53%
Итоговая оценка минералов
38%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.256g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах