Сравнить продукты Плоды шиповника и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3737.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +534.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +319.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +523.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 11.1mg | 461% |
| Витамин A | 217µg | 1376µg | 129% |
| Марганец | 1.02mg | 2.855mg | 80% |
| Витамин K | 25.9µg | 108.6µg | 69% |
| Клетчатка | 24.1g | 11g | 52% |
| Медь | 0.113mg | 0.415mg | 34% |
| Витамин E | 5.84mg | 2mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.4mg | 25% |
| Витамин B9 | 3µg | 83µg | 20% |
| Железо | 1.06mg | 2.63mg | 20% |
| Кальций | 169mg | 363mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.354mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.231mg | 11% |
| Белки | 1.6g | 5.6g | 8% |
| Углеводы | 38.22g | 17.31g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 2.362mg | 7% |
| Магний | 69mg | 95mg | 6% |
| Калий | 429mg | 272mg | 5% |
| Цинк | 0.25mg | 0.67mg | 4% |
| Фосфор | 61mg | 91mg | 4% |
| Калорийность | 162kcal | 93kcal | 3% |
| Жиры | 0.34g | 2.12g | 3% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.04mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Холин | 12mg | 12.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
86%
Итоговая оценка минералов
38%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.336g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины