Сравнить продукты Плоды шиповника и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +369.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +892% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +457.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +859% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +569.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3123.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +210% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +329.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +628.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +650.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4979.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +411.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 76.4mg | 388% |
| Витамин A | 217µg | 2081µg | 207% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 2.45mg | 183% |
| Витамин E | 5.84mg | 29.83mg | 160% |
| Железо | 1.06mg | 7.8mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.919mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 56% | |
| Калий | 429mg | 2014mg | 47% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 8.701mg | 46% |
| Витамин K | 25.9µg | 80.3µg | 45% |
| Марганец | 1.02mg | 2mg | 43% |
| Фосфор | 61mg | 293mg | 33% |
| Медь | 0.113mg | 0.373mg | 29% |
| Витамин B9 | 3µg | 106µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.328mg | 26% |
| Жиры | 0.34g | 17.27g | 26% |
| Белки | 1.6g | 12.01g | 21% |
| Цинк | 0.25mg | 2.48mg | 20% |
| Магний | 69mg | 152mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 15% | |
| Клетчатка | 24.1g | 27.2g | 12% |
| Калорийность | 162kcal | 318kcal | 8% |
| Холин | 12mg | 51.5mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 7% | |
| Углеводы | 38.22g | 56.63g | 6% |
| Кальций | 169mg | 148mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 30mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 10.34g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
221%
Итоговая оценка минералов
38%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины