Сравнить продукты Плоды шиповника и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +356.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +323.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1842.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2212% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +872.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +548.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2543.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1028.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1038.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12797.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2580% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2220% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8200% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0.5mg | 473% |
| Медь | 0.113mg | 2.195mg | 231% |
| Клетчатка | 24.1g | 3.3g | 83% |
| Фосфор | 61mg | 593mg | 76% |
| Железо | 1.06mg | 6.68mg | 70% |
| Жиры | 0.34g | 43.85g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 59% | |
| Магний | 69mg | 292mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 52% | |
| Цинк | 0.25mg | 5.78mg | 50% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 35% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.423mg | 34% |
| Белки | 1.6g | 18.22g | 33% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.9mg | 33% |
| Марганец | 1.02mg | 1.655mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.417mg | 26% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Калорийность | 162kcal | 553kcal | 20% |
| Кальций | 169mg | 37mg | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.058mg | 8% |
| Калий | 429mg | 660mg | 7% |
| Витамин K | 25.9µg | 34.1µg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 25µg | 6% |
| Углеводы | 38.22g | 30.19g | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 0.05g | 1% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.864mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.062mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
32%
Итоговая оценка минералов
38%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.783g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах